Privilégier le moment présent à la pression constante : redéfinir la définition du succès en 2026

Pendant longtemps, nous avons confondu l’épuisement avec l’excellence. C’était la course à celui qui se levait le plus tôt, celui qui avait le plus de réunions ou d’activités programmées pendant la semaine... Une multitude d’éléments que nous avons récompensés socialement et qui ont revêtu la médaille du succès. Les messages non lus qui s’accumulaient devenaient un signe de vertu. Le repos était un luxe que l’on s’accordait seulement lorsque l’on s’écroulait de fatigue.

La surenchère de la surcharge de travail performative a fait de nous des êtres épuisés, apathiques et prêts à tout pour trouver une solution différente qui nous permettrait de tout faire en même temps. Le sentiment de contradiction, né de la tentative d’abolir un système tout en y adhérant pour réussir, a fini par nous coincer entre les quatre murs d’un quotidien médiocre et frustrant.

Heureusement, le changement se dessine et nous nous faisons enfin à l’idée qu’une production incessante n’est pas synonyme de progrès. Lors de l’écriture de Smarter: 10 Lessons for a More Productive and Less-Stressed Life, je voulais contester le mythe qui consiste à croire que le succès appartient aux personnes les plus occupées. La productivité n’a jamais été censée être une punition. Elle ne consiste pas à en faire plus mais à faire ce qui a du sens. Et pourtant, un grand nombre d’entre nous continuent de privilégier la vitesse au contenu. Nous récompensons l’apparence d’une vie bien remplie – un emploi du temps chargé, un statut Slack brillant, le lien entre performance et importance – de la même manière que nous récompensons le vrai succès. Mais que se passerait-il si l’avenir de la réussite ne consistait pas du tout à en faire plus ? Que se passerait-il si nous essayions plutôt de comprendre la différence entre une vie à 100 à l’heure et une vie bien remplie ?

Le changement culturel : passer de l’agitation au moment présent

Ces dernières années, quelque chose a changé. Le langage évolue. Nous sommes passés de « métro, boulot, dodo » à l’envie de protéger notre paix intérieure. Le romantisme des matins calmes ont remplacé les soirées jusqu’au petit matin. Les défenseurs du réveil (réaliste) à 8 heures s’opposent aux adeptes du réveil à 5 heures. Il ne s’agit pas de paresse mais d’évolution. Les personnes les plus intelligentes que je côtoie ne vivent plus à 100 à l’heure : elles vont à leur rythme. Leur ambition est en adéquation avec leur énergie, et non leur agenda. Elles ont brisé le mythe qui voudrait leur faire croire qu’elles devraient prouver leur valeur en s’épuisant.

Dans Smarter, j’écris que « le véritable argent, c’est l'énergie, et non le temps ». À l’approche de 2026, cette idée résonne plus que jamais. Les personnes qui prospèrent aujourd’hui n’essaient pas de faire rentrer le plus d’activités possible dans leur journée mais mettent en place des systèmes qui leur permettent de tirer le meilleur parti de leur journée, grâce à une approche ambitieuse qui les motive sans les épuiser. Il s’avère que, pour avancer, on n’a pas besoin de chaos mais d’alignement.

Le succès se mesure désormais grâce aux souvenirs

Pendant des décennies, nous avons mesuré le succès à l’aide d’indicateurs : chiffre d’affaires, indicateurs d’audience, indicateurs clés de performance... La liste est longue. Toutefois, les chiffres n’ont rien à voir avec les émotions. Ils ne capturent pas les rires, le calme, la joie. Nos téléphones regorgent de photos, mais nos esprits sont fragmentés. Nous faisons défiler nos journées plutôt que de les vivre. Nous enregistrons tout et ne nous souvenons de rien. L’avenir du succès ne dépendra peut-être pas de ce que nous accomplissons, mais de l’intensité avec laquelle nous décidons de le vivre.

Dans mon livre, j’affirme que chaque instant ressemble à un échange d’énergie et que les souvenirs sont une forme de retour sur investissement. Ils prouvent que votre vie a été remplie de moments uniques, et pas seulement de listes de choses à faire. Un agenda bien rempli n’est pas synonyme de vie bien remplie. Parfois, la chose la plus productive que vous puissiez faire, c’est de vous arrêter, d’observer et de profiter du moment présent. C’est comme ça qu’un moment éphémère se transforme en un moment marquant. Lorsque vous repenserez au passé, vous ne vous souviendrez pas des heures qui défilent, mais de l’énergie que vous ressentiez à ce moment-là.

Pleine conscience et intention

Popsa se situe à la croisée des souvenirs et de la pleine conscience. Dans un monde submergé par les débris numériques, elle donne l’opportunité d’appuyer sur pause et de sélectionner plutôt que d’accumuler. Transformer vos photos en un objet concret ne relève pas seulement du domaine sentimental, mais aussi du domaine psychologique. En choisissant ce qui mérite d’être conservé, vous vous rebellez en quelque sorte contre le rythme de la vie. Nous savons que les réseaux sociaux détruisent notre cerveau, nous en avons suffisamment eu la preuve. Syndrome de l’imposteur, anxiété, peur, dépression... Tous ces maux ont la même origine : la pression qui nous pousse à alimenter la machine avec du contenu formaté qui creuse le fossé entre notre vie réelle et celle que nos followers nous prêtent. J’ai dû consciemment apprendre à distinguer les moments où je me mets à vivre pour le regard des autres des moments que je vis pour moi seule. Personne ne peut le faire à votre place.

Lorsque vous imprimez un album photo, vous faites ce que j’appelle une « cure de désintoxication à la suractivité ». Vous choisissez de vous livrer à un rituel de réflexion, que j’appelle aussi « association d’habitudes » dans mon livre. Les heures de scroll passif deviennent une pause active qui transforme des millions de pixels en une histoire que vous revisitez réellement. Vous êtes présent(e), vous capturez un moment réel dans le temps, sans le laisser passer. Comme tout bon système de productivité qui se respecte, créer des albums photo avec Popsa n’est pas une question de perfection, mais de cohérence. Le fait de consulter les photos de votre appareil photo une fois par mois, de choisir celles qui comptent et de créer un objet tangible dépasse la simple nostalgie : c’est une connexion avec soi-même qui se cache derrière le fait de trier et d’organiser ses souvenirs.

C’est le moment d’allier intelligemment l’action et la réflexion

Faites le test vous-même : la prochaine fois que vous ferez défiler vos photos, ne cherchez pas la photo parfaite mais celle qui vous fait du bien, celle qui vous fait rire au moment où vous vous y attendez le moins, celle qui vous met des étoiles dans les yeux ou celle qui vous rappelle que vous avez déjà fait, vu et ressenti des millions de choses.

Ces photos représentent vos moments remplis d’énergie, autrement dit les heures de productivité de votre vie. Transformez-les en un objet tangible. Tenez-les entre vos mains. Revisitez-les. Dans une culture obnubilée par l’optimisation, se tourner vers soi-même est un acte résolument radical.

L’avenir du succès ne réside pas dans les listes de choses à faire mais dans les histoires à raconter, en particulier la vôtre. Le succès rime avec les moments de pleine conscience considérés comme des progrès et l’ambition qui laisse de la place aux moments de joie.

En 2026, les personnes les plus accomplies ne seront pas celles qui auront l’emploi du temps le plus chargé. Au contraire, ce seront celles qui seront les plus connectées à leur histoire, une histoire qu’elles écrivent et qui prend vie pour elles et pour elles seules. Le succès ne consiste plus à prouver sa valeur mais à la préserver.

Mes conseils pour bien organiser votre galerie de photos

1. Vous pouvez contrôler votre énergie, pas les minutes qui défilent. Les moments qui vous font du bien sont ceux qui ont le plus de valeur : faites en sorte que votre quotidien en soit rempli.

2. Faites preuve d’intention lorsque vous regroupez vos photos. Un soir par mois, prenez un moment pour faire le point, sélectionner et créer. Sans même vous en rendre compte, vous vous focalisez sur une seule tâche tout en lui donnant du sens.

3. Privilégiez le dynamisme à la perfection. N’attendez pas le projet « parfait ». Allez-y petit à petit : sélectionnez les photos de votre dernier voyage, celles prises un dimanche matin ou un cliché qui vous fait réfléchir. Le progrès l’emporte toujours sur la perfection.

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