Leitfaden

Erinnerungen schaffen: Schwangerschaft mit Fotos festhalten

Vom positiven Test bis zur Geburt ihres Babys dokumentiert eine Mutter die Veränderungen ihres Körpers und gestaltet daraus ein Fotobuch, um diese besondere Zeit dauerhaft zu bewahren

Smiling woman with long brown hair wearing a white top and necklace, set against a pink background.

Rebecca Cope

Journalistin

19. März 20266 min

Erinnerungen schaffen: Schwangerschaft mit Fotos festhalten
Erinnerungen schaffen: Schwangerschaft mit Fotos festhalten

Als ich im Januar 2022 mit meinem ersten Kind schwanger wurde, war ich überglücklich. So lange ich zurückdenken kann, wollte ich Mutter werden. In meinem Freundeskreis in der Schule war ich diejenige mit dem größten Babyfieber und träumte davon, jung Mama zu sein. Doch das Leben hat oft andere Pläne, und mit 34 Jahren war ich etwas älter als der Durchschnitt bei Erstgebärenden, als ich schließlich schwanger wurde.

In dem Moment, als ich die zwei Linien auf dem Schwangerschaftstest sah, wusste ich sofort, dass ich jede Sekunde dieser lang ersehnten Schwangerschaft bewusst genießen wollte – auch mit Morgenübelkeit, Sodbrennen und Schnarchen. Ich las jedes Buch, hörte jeden Podcast und folgte jeder Mama-Influencerin, die ich auf Instagram finden konnte. Ich dachte über Namen nach, kaufte winzige Babykleidung und baute Möbel fürs Kinderzimmer zusammen. Schwangerschaft war mein absolutes Herzensthema.

Vor allem mein sich verändernder Körper war für mich etwas Magisches. Anfangs verbarg ich meinen Bauch mit Leggings und Oversized-Pullovern, später trug ich ihn ab dem zweiten Trimester stolz in Wickelkleidern. Ich entschied mich, die Veränderungen mit Selfies vor dem Spiegel festzuhalten, um später darauf zurückblicken und sehen zu können, wie alles gewachsen ist. Diese besonderen Momente in einem Fotobuch von Popsa zu verewigen, erschien mir als die perfekte Möglichkeit, diese lebensverändernde Zeit festzuhalten – eine Erinnerung, die ich meiner Tochter eines Tages zeigen möchte.

Rebeccas Schwangerschaft als Fotobuch mit Popsa festgehalten

Zusehen, wie sich mein Körper verändert

Einige Freundinnen erzählten mir, dass sie bedauerten, ihre schwangere Körperform nicht mehr geschätzt zu haben. Manche verweigerten es sogar, sich fotografieren zu lassen. Ich wusste, dass ich das nicht wollte. Vielleicht würde ich nie wieder schwanger sein, deshalb wollte ich jeden Moment in vollen Zügen genießen. So begann ich, etwa einmal pro Woche ein Foto meines Bauches zu machen, um das Wachstum fast in Echtzeit zu verfolgen. Fast alle Bilder entstanden aus derselben Perspektive, vor demselben Spiegel in meinem Wohnzimmer. Der unveränderte Hintergrund machte die Veränderungen besonders sichtbar. Es ist faszinierend, nicht nur das Wachsen zu beobachten, sondern auch die Jahreszeiten mitzuerleben, während mein Bauch vom Winter bis zum Spätsommer immer größer wurde.

Die Seiten gestalten

Babys erstes Foto

Das erste Foto meines „Bauchs“ entstand nur wenige Stunden nach dem positiven Schwangerschaftstest. Obwohl ich damals höchstens sechs Wochen schwanger war, war ich fest davon überzeugt, eine kleine Rundung zu erkennen. Heute muss ich darüber lachen, denn natürlich war noch nichts zu sehen. Ich bat meinen Partner auch, mich während unserer letzten gemeinsamen Reisen vor der Geburt zu fotografieren, und nahm eine Polaroidkamera mit auf unsere Babymoon-Reise. Als mein Bauch größer wurde, machte ich gerne Fotos aus meiner eigenen Perspektive, auf denen ein Buch oder eine Tasse Kaffee darauf ruhte. Videos von den Tritten meiner Tochter wurden ebenfalls zu einem festen Ritual. Neben Bildern meines sich verändernden Körpers hielt ich auch unsere Ultraschallbilder fest, darunter eine 3D-Aufnahme, auf der wir zum ersten Mal ihr Gesicht sehen konnten. Winzige Söckchen an einer Wäscheleine, ein frisch aufgebautes Kinderbett – all das wurde für die Erinnerung festgehalten.

Das Fotobuch ganz einfach mit der Popsa-App gestalten

Aus Fotos wird ein Erinnerungsstück

Als sich meine Schwangerschaft dem Ende näherte, wurde mir bewusst, wie viele Bilder ich gesammelt hatte. Momente, die sich zutiefst persönlich und flüchtig anfühlten und doch so bedeutend waren. Ich wollte nicht, dass sie nur auf meinem Handy bleiben. Mit einem Fotobuch von Popsa konnte ich all diese Augenblicke an einem Ort vereinen. Ich entschied mich für ein schlichtes, zeitloses Layout und ordnete die Bilder chronologisch, sodass sich die Geschichte meiner Schwangerschaft Seite für Seite entfalten konnte. Die Entwicklung meines Bauchs, neben Ultraschallbildern, Polaroids und kleinen Details unserer Vorbereitungen, zu sehen, machte das Erlebnis greifbar – auf eine Weise, wie es digitale Bilder nie ganz schaffen. Das Gestalten des Buchs bot mir die Gelegenheit, bewusst innezuhalten, zurückzublicken und meinem Körper für alles zu danken, was er geleistet hatte. Neun Monate voller Fotos wurden so zu etwas Bleibendem – zu einer Erinnerung an eine Zeit, die viel schneller verging, als ich es je erwartet hätte.

Rebeccas Fotobuch in einer wunderschönen Geschenkbox

Neun Monate im Rückblick

Es bewegt mich sehr, meine Schwangerschaft in Buchform vor mir zu sehen, denn sie markiert das Ende eines Lebensabschnitts und den Beginn eines neuen. Die Zeit nach der Geburt war für mich nicht einfach. Oft möchte ich der Frau auf diesen Bildern eine große Umarmung schenken, weil sie noch nicht ahnt, was das Leben für sie bereithält. Nur wenige Wochen nach der Geburt wurde ich alleinerziehende Mutter. Deshalb sind diese Erinnerungen für mich besonders kostbar, zumal es sehr unwahrscheinlich ist, dass ich noch einmal Kinder bekomme. Die Beziehung zu meiner Tochter bedeutet mir alles, und es berührt mich tief, zu sehen, wie unsere Verbindung bereits begann, als sie noch in meinem Bauch war. Ich freue mich darauf, ihr diese Bilder eines Tages zu zeigen und ihr zu erzählen, dass wir dieses Abenteuer von Anfang an gemeinsam erlebt haben.

Ich empfehle jeder Frau, die frisch schwanger geworden ist, ihr Handy oder ihre Kamera zur Hand zu nehmen und ihre eigene Schwangerschaft festzuhalten. Diese Zeit ist magisch und wandelt dein Leben nachhaltig – und du wirst später mit deinem Kind sicher gern darauf zurückblicken.

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